Mese: settembre 2015

Armonia

Una vita in armonia: come ottenerla e perché

Perchè limitare le emozioni negative? Perché ottenere una vita in armonia a tutti i costi? Viviamo ancora nella convinzione che il più forte sopravvive. Viviamo ancora nell’illusione che prevaricando sugli altri potremo avere una vita migliore. Questo non porta benessere poiché l’essere umano è un animale sociale ed è nella socialità che esso si realizza. […]

amore incondizionato

Il distacco: come superarlo

Il distacco sotto ogni forma è doloroso ed è normale che sia così, poiché rientra nella natura umana percepire il distacco come una mancanza e come un allontanamento. La sofferenza del distacco non deve però trascinarsi poiché diventa insalubre, crea mancanza, insoddisfazione, desiderio di compensazione ed è questa la natura negativa della sofferenza che il […]

benessere

Essere soddisfatto di ciò che si fa: la chiave del successo.

La chiave del successo non sta nel ricercare altrove la fortuna, in nuove attività ma sta nell’iniziare ad amare ciò che si ha. Non credere a quanto hai saputo finora quando credevi di non essere abbastanza in gamba, abbastanza bravo, abbastanza soddisfatto di ciò che sai fare! Non credere a te stesso quando ti ripeti […]

attenzione selettiva

La legge di attrazione non è (solo) esoterismo. Ecco perchè.

Chiedi e ti sarà dato: è il motto inequivocabile di chiunque segui filosofie inerenti la legge di attrazione. I libri che ne parlano, tra i più famosi, la pongono come una questione esoterica dove l’universo risponde a ciò a cui pensi, a ciò che chiedi e a ciò che credi ti verrà dato e, mentre […]

benessere

Migliorare la propria vita: passo 1-volontà di base

Come Migliorare la propria vita? Anche per chi segue insegnamenti spirituali, coaching, formazioni e sedute di benessere spesso non è semplice indirizzarsi verso una vita armonica ed equilibrata. Spesso si comprende la teoria ma la pratica, si sa, è tutta un’altra cosa. Stress, ansie, preoccupazioni sono in agguato dietro l’angolo anche se, di principio, si […]

commemorazione

11 settembre, la commemorazione della paura

“La paura alimenta l’immaginazione.Joseph Joubert”   A cosa serve la commemorazione? Quanto beneficio ne trae la popolazione dal ricordare eventi catastrofici? Ricordare e celebrare eventi che hanno generato paura continua a far riaffiorare la paura del ricordo nel pensiero presente e a ingrandirla. Vi sono stati eventi che hanno generato una gran carica di paura nelle […]

benessere

Vivere: il valore della vita

Com’è triste che la vita umana, preziosa come un diamante inestimabile, sia trattata come un soldo consumato e senza valore -Sai Baba- Qual’è il valore che viene dato alla vita? Abbiamo la vita piena di cosa a cui dare valore, ma quanto ne diamo alla vita in sé? La vita ha un profondo valore in […]

alimentazione

Lo zucchero bianco: non solo “veleno bianco” ma dannoso a livello sociale

Oramai i danni causati alla salute dallo zucchero bianco sono conosciuti ma esso continua ad essere un alimento molto diffuso nell’alimentazione, per dolcificare bevande, nei dolci, nella pasticceria tradizionale, negli alimenti confezionati e mentre i pericoli derivanti dall’assunzione di questo alimento vanno via via diffondendosi, vi sono parecchi dibattiti sulla veridicità o meno della dannosità […]

alimentazione consapevole

L’alimentazione come catalizzatore di energia

Il cibo è vita. Nel senso che il cibo dona la vita e deriva dalla vita. Tra chi si alimenta e ciò che fornisce l’alimento avviene uno scambio, si apre un flusso. Il cibo è ciò che alimenta il nostro corpo al pari di una batteria e perchè esso funzioni correttamente è necessario che l’alimentatore fornisca […]

alimentazione consapevole

Cioccolata? Si, ma raw!

        Quando si decide di seguire un determinato tipo di dieta, sia esso a scopo dimagrante o terapeutico o semplicemente per prendersi cura del proprio corpo, la prima cosa a cui si teme di dover rinunciare sono gli sfizi, quelle piccole golosità da assaporare fuori pasto che (purtroppo) spesso sono costituite da […]