Mese: ottobre 2015

comprensione

Perdonare per vivere in pace

Molti di noi vivono portandosi dietro rancore per altre persone. Non solo per persone esterne alla propria vita come il vicino di casa che ci ha infastidito o il passante sgarbato. Questi sono sprazzi di arrabbiature che ben presto si dimenticano e non sono esse, in prevalenza a pesare sui nostri cuori. Il punto è […]

benessere

Come affrontare le situazioni spiacevoli e uscirne col sorriso

Perché accadono situazioni spiacevoli? Quando le cose non vanno come vorremmo rimaniamo spesso focalizzati nella situazione spiacevole di dolore, sofferenza e dispiacere che stiamo provando e non riusciamo a uscirne. La mente indugia e continua a soffermarsi sulle parole che ci hanno ferito, sull’evento che è andato storto e la sensazione negativa dentro di noi […]