consapevolezza

amore incondizionato

Il distacco: come superarlo

Il distacco sotto ogni forma è doloroso ed è normale che sia così, poiché rientra nella natura umana percepire il distacco come una mancanza e come un allontanamento. La sofferenza del distacco non deve però trascinarsi poiché diventa insalubre, crea mancanza, insoddisfazione, desiderio di compensazione ed è questa la natura negativa della sofferenza che il […]

attenzione selettiva

La legge di attrazione non è (solo) esoterismo. Ecco perchè.

Chiedi e ti sarà dato: è il motto inequivocabile di chiunque segui filosofie inerenti la legge di attrazione. I libri che ne parlano, tra i più famosi, la pongono come una questione esoterica dove l’universo risponde a ciò a cui pensi, a ciò che chiedi e a ciò che credi ti verrà dato e, mentre […]

benessere

Migliorare la propria vita: passo 1-volontà di base

Come Migliorare la propria vita? Anche per chi segue insegnamenti spirituali, coaching, formazioni e sedute di benessere spesso non è semplice indirizzarsi verso una vita armonica ed equilibrata. Spesso si comprende la teoria ma la pratica, si sa, è tutta un’altra cosa. Stress, ansie, preoccupazioni sono in agguato dietro l’angolo anche se, di principio, si […]

commemorazione

11 settembre, la commemorazione della paura

“La paura alimenta l’immaginazione.Joseph Joubert”   A cosa serve la commemorazione? Quanto beneficio ne trae la popolazione dal ricordare eventi catastrofici? Ricordare e celebrare eventi che hanno generato paura continua a far riaffiorare la paura del ricordo nel pensiero presente e a ingrandirla. Vi sono stati eventi che hanno generato una gran carica di paura nelle […]

alimentazione consapevole

L’alimentazione come catalizzatore di energia

Il cibo è vita. Nel senso che il cibo dona la vita e deriva dalla vita. Tra chi si alimenta e ciò che fornisce l’alimento avviene uno scambio, si apre un flusso. Il cibo è ciò che alimenta il nostro corpo al pari di una batteria e perchè esso funzioni correttamente è necessario che l’alimentatore fornisca […]

alimentazione consapevole

Cioccolata? Si, ma raw!

        Quando si decide di seguire un determinato tipo di dieta, sia esso a scopo dimagrante o terapeutico o semplicemente per prendersi cura del proprio corpo, la prima cosa a cui si teme di dover rinunciare sono gli sfizi, quelle piccole golosità da assaporare fuori pasto che (purtroppo) spesso sono costituite da […]

alimentazione consapevole

Alimenti più dannosi d’uso comune: ecco come sostituirli

  Molto spesso ormai si sente parlare di come molti alimenti che siamo abituati a consumare da sempre siano in realtà dannosi per la nostra salute: tra i nostri pasti d’abitudine si nascondono infatti gli alimenti più dannosi per il nostro organismo. Non è quindi facile decidere cosa portare in tavola, combattuti tra abitudini alimentari […]

benessere

Il miracolo della vita… sei tu!

Una verità immutabile è che ognuno di noi è assolutamente un essere perfetto: com’è meraviglioso l’uomo nel creare atteggiamenti che lo proteggono dal timore di non essere amato! Come sono astute le sue armi di difesa e come ne rimane coinvolta la persona al punto tale da immedesimarsi totalmente nei suoi schemi. Com’è grande la […]

amore

Il mendicante e il Re.

“Non credere che ciò che hai conosciuto fino ad ora non sia Amore. Deve solo evolversi. E’ come credere che un bruco non sia una farfalla solo perchè ancora non ne vedi le ali” -Aùra- Puoi tu prendere un mendicante che elemosina del cibo e trasformarlo in un re? Si puoi. Una strada è quella […]

alimentazione

Siamo ciò che mangiamo

“Siamo ciò che mangiamo” Ciò che ingeriamo entra nel nostro corpo e vi passa parecchie ore. Ciò che mangiamo ci dona energia o ce la toglie. Ciò che mangiamo va a comporre la massa muscolare o la massa grassa, determina la resistenza delle ossa e, in generale, determina la composizione del nostro corpo. La parte […]