crudismo

alimentazione centrifugato di carote

Centrifugato di carote: idea crudista per gli scarti.

Con la stagione calda non c’è niente di meglio per rinfrescarsi di un ottimo centrifugato di verdure. E per chi vuole ottenere un’ottima abbronzatura è ideale fare il pieno di Betacarotene che, come sappiamo, si trova in abbondanza nelle carote. Questo ortaggio, ci permette di fare il pieno inoltre, di vitamine preziose ( come la A, […]

alimentazione salutare legge di attrazione

Legge di attrazione e alimentazione… che legame c’è?

La legge di attrazione e il suo significato reale: premessa. Se hai già sentito parlare di legge di attrazione saprai che con essa si intende il principio per cui nella tua vita ti trovi a relazionarti con persone, situazioni ed eventi che rispondono al tuo stesso modo di essere. Ad un livello “superficiale” possiamo dire […]

alimentazione consapevole

Cioccolata? Si, ma raw!

        Quando si decide di seguire un determinato tipo di dieta, sia esso a scopo dimagrante o terapeutico o semplicemente per prendersi cura del proprio corpo, la prima cosa a cui si teme di dover rinunciare sono gli sfizi, quelle piccole golosità da assaporare fuori pasto che (purtroppo) spesso sono costituite da […]

alimentazione

Siamo ciò che mangiamo

“Siamo ciò che mangiamo” Ciò che ingeriamo entra nel nostro corpo e vi passa parecchie ore. Ciò che mangiamo ci dona energia o ce la toglie. Ciò che mangiamo va a comporre la massa muscolare o la massa grassa, determina la resistenza delle ossa e, in generale, determina la composizione del nostro corpo. La parte […]